Wat is een depressie?
Iedereen voelt zich wel eens depressief of somber. Maar dat is niet hetzelfde als een depressie hebben. Depressie is een ziekte, waarbij een matte, sombere stemming weken of maanden kan aanhouden. U kunt niet meer genieten van de dagelijkse dingen. Bijna alle belangstelling voor mensen en voor de eigen omgeving is verloren gegaan.
Verschijnselen van depressie
U hebt een depressie als u zich minstens twee weken achter elkaar erg somber voelt en last hebt van een aantal van onderstaande verschijnselen:
- Gebrek aan interesse in familieleden, kennissen en omgeving
- Gebrek aan plezier
- Sterke neiging tot piekeren
- Schuldgevoelens
- Gevoel niets waard te zijn, niets te kunnen, tekort te schieten
- Concentratieproblemen, vergeetachtig en besluiteloos
- Moeite met inslapen of doorslapen, of moeite hebben met opstaan
- Lichamelijke klachten zoals obstipatie, een droge mond, onverklaarbare pijn, duizeligheid, hartkloppingen, trillende handen, druk op de borst, en hoofd- en rugpijn
- Lusteloos en prikkelbaar
- Denken aan de (eigen) dood en het hiernamaals
- Gebrek aan eetlust en gewichtsverlies