Als uw voorste kruisband gescheurd is, kunnen we deze met operatie reconstrueren. Na de operatie krijgt u fysiotherapie. De fysiotherapie starten we direct na de operatie en zetten we poliklinisch voort na uw ontslag.
Tijdens de operatie vervangen we de gescheurde voorste kruisband. Als vervanging gebruiken we een deel van de pees die van uw knieschijf naar uw onderbeen loopt. Hier krijgt u een litteken van ongeveer zes centimeter. Aan de buitenzijde van dit litteken ontstaat altijd een doof aanvoelend gebied. Dit is het gevolg van het doorsnijden van kleine huidzenuwen. Dat is niet te voorkomen en meestal keert het gevoel in uw huid na een half jaar tot een jaar terug. De pees plaatsen we in het kniegewricht en zetten we vast met twee schroeven; één in het bovenbeen en één in het onderbeen. De operatie duurt ongeveer twee uur.
Bewegen na de operatie
Na de operatie plaatsen we uw been op een motorslede. Dit is een apparaat dat uw knie automatisch buigt en strekt, zonder dat u daar zelf iets voor hoeft te doen. `s Nachts staat het apparaat uit. In overleg met de arts en fysiotherapeut voeren we de mate van buigen en strekken in de dagen na de operatie op.
Pijn na de operatie
De pijn in de knie na de operatie valt mee, maar is niet helemaal te vermijden. Goede pijnstilling bevordert het genezingsproces. Wilt u aangeven als u pijn hebt? Dan passen we de pijnmedicatie hierop aan.
Dag 0 (operatiedag)
In de operatiekamer plaatsen we het geopereerde been op de motorslede. Dit apparaat buigt en strekt uw been automatisch zonder dat u er zelf iets voor hoeft te doen.
Dag 1 na de operatie
‘s Ochtends:
- Buigen van de knie uitbreiden tot (0-70 graden)
- Aanspanningsoefeningen voor de bovenbeenspieren
- Voetoefeningen
- Controle van de volledige strekking van de knie.
’s Middags mag u uit bed en gaat u lopen onder begeleiding van de fysiotherapeut. U gebruikt daarbij twee elleboogkrukken. De fysiotherapeut neemt een aantal oefeningen met u door die u staande mag doen. U mag geen draaibewegingen maken met de knie. Het is belangrijk dat u de knie voldoende kunt strekken. Overstrekken moet u vermijden. De motorslede gaat ’s nachts uit bed.
Dag 2 na de operatie
Als de pijn voldoende onder controle is en u volgens de fysiotherapeut goed met de elleboogkrukken loopt, ook op de trap, kunt u naar huis.
Na uw ontslag, krijgt u fysiotherapie op de polikliniek.
De eerste vier weken kunt u het gewicht op het geopereerde been opvoeren naar volledige belasting. De verhoging van deze belasting is afhankelijk van hoe goed u kunt lopen en de reactie van uw knie op de verhoogde belasting. In het algemeen geldt: liever te langzaam aan dan te snel. Als uw knie toch gaat zwellen, pijn doet of warm wordt, kan een koud kompres tijdelijk verlichting geven.
Na twee maanden kunt u starten met hardlopen op een zachte ondergrond. Wees voorzichtig met het vergroten van de loopafstand.
Na drie maanden mag u onder begeleiding van de fysiotherapeut zwaardere oefeningen zoals kap- en draaibewegingen uitvoeren. Tot zes maanden na de operatie mag u geen sporten als voetbal, volleybal, basketbal en hockey beoefenen. Overleg met uw orthopeed en fysiotherapeut of u hiermee kunt beginnen.